Der Kneipp-Verein organisiert eine schöne Busfahrt

Bei Interesse, direkt beim Kneipp-Verein anmelden.

Jetzt den Urlaub 2026 planen

Wanderführerin aus Bad Salzuflen:

So sollte man eine Herbstwanderung planen

Bad Salzuflen. Der Herbst lockt mit bunten Blättern und frischer Luft – doch wer eine Wanderung in der Natur plant, sollte einiges beachten. Maike Schnabel, zertifizierte Wanderführerinder Wanderfreunde Bad Salzuflen, gibt Tipps zu Ausrüstung, Strecke, Pausen und Sicherheit, damit die Tour entspannt und genussvoll gelingt.

Frau Schnabel, worauf sollte man bei der Planung einer Wandertour im Herbst besonders achten?

Maike Schnabel: Im Herbst ist die Wettervorhersage besonders wichtig, weil das Wetter sehr wechselhaft sein kann. Ich nutze dafür gern mehrere Quellen, zum Beispiel „Wetter Online“, „Bergfex“ oder den Deutschen Wetterdienst, und behalte die Prognosen nicht nur einen Tag vorher im Auge, sondern auch am Tag der Tour selbst. Wind und mögliche Stürme spielen eine große Rolle, ebenso wie Gefahrendurch herabfallende Äste oder rutschige Wege.

Was sollte man noch beachten?

Maike Schnabel: Wenn Wege gesperrt sind, zum Beispiel wegen Stürmen oder Holzarbeiten, kann man sich online oder beim Wanderverein informieren. Außerdem ist es ratsam, jemandem mitzuteilen, wo man unterwegs ist, besonders wenn man allein wandert. Apps mit Ortungsfunktionen können im Notfall sehr hilfreich sein.

Viele Hobby-Wanderer sind unsicher, wie fit sie für eine Tour sein müssen. Woran erkennt man, ob die eigene Kondition reicht?

Maike Schnabel: Es hilft, die eigene Ausdauer einzuschätzen, zum Beispiel beim Treppensteigen oder beim Walking. Auch die Höhenmeter und die Wegbeschaffenheit spielen eine Rolle – Wurzelwege erfordern mehr Konzentration als befestigte Wege. Wer unsicher ist, sollte ein moderates Tempo wählen. Ausdauersport ist besonders hilfreich, während reiner Kraftsport nicht automatisch.

Welche Länge empfehlen Sie für eine typische Herbstwanderung?

Maike Schnabel: Ich empfehle, im Herbst vormittags zu starten, etwa gegen 10 oder11 Uhr, und Strecken zwischen zehn und vierzehn Kilometern einzuplanen. Wer ein moderates Tempo geht und Zeit für Pausen, Fotostopps oder Entdeckungen einplant, sollte lieber eine kürzere Strecke wählen.

Was gehört aus Ihrer Sicht unbedingt zur Grundausrüstung?

Maike Schnabel: Unbedingt dabei haben sollte man leichte Regenbekleidung odereinen Schirm, ein Halstuch oder Schlauchschal, eine kleine Taschenlampe oder Handylampe, Sonnenschutz, Insektenschutz und natürlich gutes, festes Schuhwerk.

Welche Kleidung und welches Schuhwerk eignen sich für wechselhaftes Herbstwetter?

Maike Schnabel: Funktionskleidung, gerne Merino, ist ideal, da sie schnell trocknet und den Körper reguliert. Der Zwiebellook ist praktisch, um sich bei wechselnden Temperaturen anzupassen. Wasserdichte, halbhohe Schuhe schützen vor Nässe, eine leichte Mütze kann bei Wind oder Pausen hilfreich sein, und eine Regenjacke sollte immer griffbereit sein.

Welche Snacks und Getränke eignen sich für unterwegs besonders?

Maike Schnabel: Nüsse, Energy Balls, Obst oder Brotzeit sind ideal, um die Energieaufzufüllen. Und unbedingt genug trinken – stilles Wasser oder isotonische Getränke ohne Kohlensäure, bei kühlerem Wetter kann auch Tee mitgenommen werden.

Sollte man Pausen oder Einkehrmöglichkeiten fest einplanen?

Maike Schnabel: Ja, auf jeden Fall Trinkpausen einplanen, etwa jede Stunde. Bei längeren Touren über drei Stunden sollte man größere Pausen nach zwei Stundeneinplanen und auch etwas zu essen dabeihaben. Wer möchte, kann gezielt Rastplätze oder Einkehrmöglichkeiten ansteuern, aber ohne Zeitdruck – gerade Anfänger neigen sonst dazu, zu schnell zu gehen.

Was tun, wenn man sich verläuft?

Maike Schnabel: In Bad Salzuflen helfen die vielen Zielwegweiser und Markierungen. Karten oder Wander-Apps können unterstützen, sollten aber nicht das einzige Hilfsmittel sein. Standortpunkte im Wald oder die Kontaktaufnahme mit dem Wanderverein bieten zusätzliche Sicherheit.

Welchen Tipp geben Sie jemandem, der noch nie eine Tour selbst organisiert hat?

Maike Schnabel: Lieber zu zweit starten und kleinere Touren von zwei bis zweieinhalb Stunden wählen. Das Tempo moderat halten, die Tour flexibel gestalten und bei Bedarf abkürzen oder verlängern. Für Einsteiger eignen sich die gutmarkierten Wege in Bad Salzuflen, zum Beispiel der Karl-Bachler-Weg, den man in zwei Etappen aufteilen kann. Der Wanderverein unterstützt bei der Planung und bietet bei Bedarf auch geführte Touren an.

Persönlich: Maike Schnabel ist seit 2018 zertifizierte Wanderführerin des Deutsche Wanderverbands (DWV) und seit 2024 bei den Wanderfreunden Bad Salzuflen aktiv.

Beruflich ist sie Geschäftsführerin einer Personalvermittlung für medizinisches Fachpersonal. Sie lebt in Bielefeld und engagiert sich zudem als Coach, unteranderem für Natur-, Resilienz- und Achtsamkeitstrainings. Ihre Hobbys: Wandern und alles, was mit der Natur zu tun hat.

Copyright © Lippische Landes-Zeitung 2025

Meine Lieblingsecke in Bad Salzuflen:

„Wo man Wasser treten kann“

Bad Salzuflen. Für Maike Schnabel vereint der Ort viele Dinge: die Nähe zur Natur, das Thema Gesundheit. „Der Platz liegt mitten im Grünen, für mich ist es auch ein Ort der Meditation“, sagt die Wanderführerin der Wanderfreunde Bad Salzuflen.

In diesem Teil unserer Serie „Meine Lieblingsecke“ stellen wir das Kneipp-Tretbecken im Landschaftsgarten vor. Es liegt in unmittelbarer Nähe zum Wildgehege und zu den Wanderwegen, die in den Stadtwald führen. „Ich habe den Platz vor ein paar Jahren für mich entdeckt und schätzen gelernt“, sagt Schnabel.

Sie lebt in Bielefeld, wo sie für einen Personaldienstleister mit dem Fachgebiet „Medizinisches Fachpersonal“ arbeitet. Physische und mentale Gesundheit sind ihr auch privat wichtig. Vor Kurzem habe sie eine Schulung zur Natur-, Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin absolviert, demnächst möchte sie Kurse an der VHS anbieten.

Zertifizierte Wanderführerin

Es war ebenfalls eine Weiterbildung, die sie über ein paar Ecken nach Bad Salzuflen geführt hat. „Auf meiner Ausbildung zur zertifizierten Wanderführerin beim Deutschen Wanderverein bin ich der jetzigen Vorsitzenden der Wanderfreunde begegnet“, berichtet sie.

Das ist gut sieben Jahre her, und inzwischen plant und führt sie die Routen der örtlichen Wanderfreunde, deren Touren zu Beginn auch regelmäßig durch den Landschaftsgarten führen. So ist sie auch auf das Kneipp-Tretbecken gestoßen. Wenn Maike Schnabel in Bad Salzuflen ist, hat sie auch oft ein Handtuch im Rucksack, denn sie steigt gerne ins Tretbecken. „Für mich ist das hier ein Platz zum Ankommen“, sagt sie.

Nackte Füße ins Wasser

Übrigens, wenn Sie, liebe Leserinnen und Leser, das Becken auch einmal ausprobieren wollen – das ist die Gebrauchsanweisung der Stadt Bad Salzuflen: „Heben Sie dabei den Fuß komplett aus dem Wasser und tauchen Sie zuerst die Fußspitzen in das Wasser ein. Gehen Sie zwei Runden durch das Wasser und verlassen das Wassertretbecken, bevor die Kälte sich schneidend bemerkbar macht.“

Haben Sie auch eine Lieblingsecke in Bad Salzuflen, die Sie gerne in der LZ vorstellen möchten? Dabei kann es sich um eine Kneipe, eine Grünfläche, eine Straße oder ein Gebäude handeln – entscheidend ist lediglich, dass die Lieblingsecke öffentlich zugänglich ist.

Copyright © Lippische Landes-Zeitung 2025

Der Deutsche Wanderverband bescheinigt dem „Land des Hermann“ hohe touristische Qualität.

Lippe ist beim Wandern top

Kreis Lippe/Düsseldorf (cbr). Ob kurz oder lang, für Familien oder Kulturinteressierte, städtisch oder sehr ländlich: Die Wanderwege und Touren sind – auch in Lippe –vielfältig. Gestern übergab der Deutsche Wanderverband (DWV) an zwei Regionen und 43Wege das Zertifikat „Wanderbares Deutschland“. Die Ehrung gilt als wichtiges Signal für nachhaltigen Tourismus in Zeiten von Klimawandel und wachsender Nachfrage nachnaturnahen Angeboten, heißt es in einer Pressemitteilung des DWV. Lippe, das Land des Hermann, habe dabei sein hohes Niveau als „Qualitätsregion Wanderbares Deutschland“ erneut unter Beweis stellen können.

„In Lippe zeigt sich, dass Qualität harte Arbeit bedeutet. Klimatische Veränderungen, zunehmender Maschineneinsatz im Wald und die Ausbreitung von Vegetation stellen die Verantwortlichen vor große Herausforderungen. Umso bemerkenswerter ist es, dass die Region diese Hürden gemeistert hat“, betont Liane Jordan, Leiterin Qualitätsmanagement „Wanderbares Deutschland“. Denn die Qualitätskriterien „Wanderbares Deutschland“ genügten höchsten Ansprüchen hinsichtlich der Wege, Gastgeber, des Service sowie der Tourist-Informationen.

Neben den Regionen wurden neun lange und 34 kurze Qualitätswege zertifiziert. Darunter sind aus Lippe – beziehungsweise mit lippischer Beteiligung – der Hermanns- und der Eggeweg, aber auch kurze „Entdeckertouren“ wie der Nabu-Naturlehrpfad in Dörentrup, die Taller Bergrunde, der Osterbergweg bei Fromhausen oder der Barntruper Kunstpfad sowie die Velmerstot-Route als „Traumtour“. Insgesamt stammen die ausgezeichneten Wege aus Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Thüringen, Nordrhein-

 Westfalen, Hessen und Niedersachsen. Damit gibt es in Deutschland nun neun „Qualitätsregionen Wanderbares Deutschland“ mit einer Gesamtfläche von rund 6792Quadratkilometern. Hinzu kommen 379 Qualitätswege mit einer Gesamtlänge von mehr als 15.000 Kilometern.

„Wanderbares Deutschland bleibt der Maßstab, an dem sich Angebote im Wandertourismus messen lassen müssen“, erklärt Jordan. „Für die Gäste bedeutet das Verlässlichkeit und Vielfalt, für die Regionen eine klare Profilierung im Wettbewerb um nachhaltigen Tourismus.“

Weitere Informationen: http://www.wanderbares- deutschland.de

04.09.25, 13:56 Lippische Landes-Zeitung https://

Wir, die Wegemarkierer der Wanderfreunde Bad Salzuflen e.V., tragen durch unsere Wegemarkierung wesentlich zum Erhalt des Zertifikates mit der Betreuung von ca. 63 km Wanderweg bei!

Gut vorbereitet für den Notfall –

Outdoor-Ersthelfer-Kurs der Johanniter in Blomberg

Am Samstag, den 12. Juli 2025, hat auch die zweite Gruppe unserer Wanderführer an einem besonderen Erste-Hilfe-Kurs teilgenommen: einem speziell für den Outdoor-Bereich konzipierten Lehrgang der Johanniter-Unfall-Hilfe in Blomberg.

Der Kurs richtete sich an Forstarbeiter, Wanderführer und Outdoor-Sportler – also Menschen, die sich oft fernab befestigter Wege und Infrastruktur bewegen. In solchen Situationen kann es lebensentscheidend sein, Erste Hilfe leisten zu können – auch ohne schnellen Zugriff auf Rettungspunkte, Defibrillatoren oder umfangreiches Material.

Rettung mitten im Wald – was tun, wenn es ernst wird?

Wie leiste ich Hilfe, wenn professionelle Rettung erst in zwei Stunden eintrifft? Wie bleibe ich ruhig, wenn der Notruf nicht sofort durchgeht? Wie lotse ich ein Rettungsteam zu einem schwer zugänglichen Ort mitten im Gelände?

Genau diesen Fragen widmete sich der 9-stündige Kurs. In praxisnahen Übungen lernten die Teilnehmer, mit einfachen Mitteln effektiv zu helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen – und auch in belastenden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Unsere Wanderführer haben die Schulung mit großem Engagement und viel Interesse absolviert. Neben dem Ernst der Sache kam auch der Spaß am gemeinsamen Lernen nicht zu kurz.

Für alle Fälle gerüstet – hoffentlich ohne Anwendung!

Wir alle wünschen uns natürlich, dass das in diesem Kurs Erlernte niemals zur Anwendung kommen muss. Doch es gibt ein gutes Gefühl zu wissen, dass unsere Wanderführer für den Ernstfall vorbereitet sind – für mehr Sicherheit auf unseren gemeinsamen Wegen durch die Natur. EP

Wanderung für Gäste und Einwohner
Jeden 2. Samstag im Monat zwischen 10:15 – 12:15 Uhr läd die Stadt Bad Salzuflen alle Wanderbegeisterte – ob Einheimisch oder zu Besuch – herzlich zu einer geführten Wanderung ein! Gemeinsam mit einer erfahrenen Wanderführerin der Wanderfreunde Bad Salzuflen entdecken die Wanderer die schönsten Wege rund um die Stadt.

Diesmal dabei, bekannte Gesichter von den Mittwochswanderungen. EP

Wir haben drei neue Wegezeichner!

Am Samstag den 01.März 2025 haben Ralf Babst, Karl-Heinz Becker und Angelika Theiler am Tageseminiar für Wegezeichner teilgenommen. EP