Sonntagswanderung 06. Juli 2025 mit Maike Schnabel
Liebe Wanderbegeisterte,
dieser Rundwanderweg führt uns sowohl über wunderschöne naturbelassene Pfade, die gute Trittsicherheit erfordern, als auch über befestigte Wege durch Schluchten und Längstäler des Teutoburger Waldes.
Im munteren Auf und Ab führt der Weg vom Parkplatz durch die Wistinghauser Schlucht und wir treffen an einer Weggabelung auf den legendären Hermannsweg. Weiter geht es durch ein Längstal zwischen Hunnekenkammer und Mämerisch durch die Stapelager Schlucht, vorbei an der Schutzhütte Stapelager Pass, nach der wir kurz danach den Hermannsweg verlassen.
Anschließend folgen wir ein Stück dem literarischen Weg Richtung Bienenschmidt und unser Rückweg führt über den buchenbestandenen Rücken des Iberges, der einen schönen Ausblick auf den Teutoburger Wald bietet.
|
Wanderführer |
Maike Schnabel, Tel. 0172-4090227 |
|||
|
Anmeldung erforderlich |
Bis Donnerstag, 03. Juli 2025 per Mail über unsere Webseite oder post@wanderfreunde-bad-salzuflen.de oder bei den Mittwochswanderungen |
|||
|
Treffpunkt |
Wanderparkplatz „Am Iberg“ / |
|||
|
Uhrzeit |
10.30 Uhr |
|||
|
Kosten |
5,-€ Wanderbeitrag zuzüglich 5-8€ für Kaffee und Kuchen |
|||
|
Picknick |
Mit Kaffee und Wiebuschs „Guter Butterkuchen“ (Bänke sind vorhanden) |
|||
|
Ausrüstung |
Wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe und Getränke. Bei Bedarf Wanderstöcke und evtl. Sitzunterlage |
|||
|
Anforderung |
gute Kondition für ca. 13 km Wegstrecke mit ca. 290 Höhenmeter, sowie gute Trittsicherheit für Wanderwege und Pfade |
|||
|
Länge: ca. 13km |
Reine Gehzeit: ca. 3,5 Stunden |
Geschwindigkeit: ca. 3,5 – 4,0 km/Std |
Schwierigkeitsgrad: mittelschwer mit einigen anspruchsvollen Passagen |
|
Unsere Mitwochswanderungen
Wanderung: Jeden Mittwoch um 14:00 Uhr
Spaziergang: Jeden letzten Mittwoch 14:30 Uhr (wenn nicht anders angegeben)
Treffpunkt: Kurgastzentrum, Parkstr. 20
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und Gäste sind herzlich willkommen.
Unsere Mittwochswanderungen im Juli
Donnerstag, den 24. Juli 2025
Wieder in Einklang kommen
Natur-Resilienz-Training im Landschaftsgarten Bad Salzuflen
Das Natur-Resilienz-Training kombiniert achtsame Naturerfahrungen mit effektiven Resilienz-Techniken. Dabei geht es nicht nur darum, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen, sondern auch konkrete Werkzeuge zu erlernen, wie man in herausfordernden Zeiten stark bleiben kann.
Die Verbindung von Natur und Resilienz bietet eine kraftvolle Möglichkeit, den eigenen Geist zu stärken. Der Landschaftsgarten Bad Salzuflen mit seiner vielfältigen Flora und friedlichen Atmosphäre ist dafür der perfekte Ort. Hier kannst du in einem natürlichen Umfeld auftanken, die beruhigende Wirkung des Grüns genießen und deine innere Balance wiederfinden.
Was du erwarten kannst:
- Geführte Naturerfahrungen: Achtsamer Spaziergang und Wahrnehmungsübungen im Grünen.
- Resilienz-Techniken: Strategien zur Stressbewältigung, innerer Ruhe und emotionaler Stärke.
- Gemeinschaft & Austausch: Raum für persönlichen Austausch und Unterstützung in der Gruppe.
- Individuelle Begleitung: Durch die erfahrene Trainerin, die dich anleitet, individuell auf deine Bedürfnisse eingeht und praxisorientierte Übungen bereitstellt.
Für wen ist das Training geeignet?
- Menschen, die ihre Resilienz und Stressbewältigungskompetenz stärken möchten.
- Alle, die die heilende Wirkung der Natur nutzen wollen.
- Menschen, die achtsamer mit sich und ihrer Umgebung werden möchten.
|
Trainerin |
Maike Schnabel / Wald-Resilienz-Trainerin |
|
Anmeldung erforderlich |
Bis Montag , 21. Juli 2025 per Mail: Maike.schnabel@web.de |
|
Treffpunkt |
Landschaftsgarten Bad Salzuflen Kneipp-Becken am Wildgehege |
|
Uhrzeit |
Von 17:00 bis 19:00 |
|
Kosten |
Mitglieder der Wanderfreunde e.V. 5€, Nichtmitglieder 8€ |
|
Ausrüstung |
Wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage (wenn vorhanden), evtl. Insekten Schutz und Getränke. |
- aktualisiert: 01.07.2025
- Website: Annette Stocksieker und Elke Peter